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En invierno, protégete del sol

   Protegerse del sol es aún una tarea pendiente para la mayoría de la población, porque hacerlo para practicar deporte, realizar actividades laborales o cotidianas al aire libre en los meses de invierno, primavera y otoño es tan importante como protegerse durante las vacaciones de verano. Para elegir el protector solar más adecuado es necesario tener en cuenta el fototipo de piel y el índice UV (el de las radiaciones solares más peligrosas, que también llegan en días nublados e incluso penetran en el agua a profundidades de hasta tres metros) previsto para la zona geográfica y estación del año. De este modo una persona de piel clara debería usar un factor de protección solar 30 de manera habitual y uno de 50 en los meses de verano. Una buena fotoprotección evita quemaduras solares pero también minimiza el envejecimiento de la piel, la aparición de alergias u otros problemas inmunitarios, alteraciones oculares como cataratas, o el cáncer de piel, del que en España se diagnostican anualmente unos 3.600 casos, sobre todo en mujeres. Poco a poco debemos tomar conciencia de que la necesidad de protegerse frente a las radiaciones UV está demostrada.

Fuentes: Rv El Farmaceútico nº 501

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